Kłamałam o swoim odchudzaniu. Przepraszam...

30 kwi 2021
233 844 wyświetleń

✨ Instagram: truebeautyisinternal
🥳 Jeżeli Wam się podobało, to zostawcie kciuka 👍
💬 Bądźmy w kontakcie:
💙 Instagram: truebeautyisinternal
💙 TikTok: truebeautyofficial
💙 Instagram Gacusia: mopsgacus
💌 KONTAKT:
truebeautyisinternal@gmail.com

Komentarze
  • No dobra, to też się do czegoś teraz przyznam. Słucham Cię właśnie o 23:56 i jem pączka :) a odchudzam się od jutra ;) Pozdrawiam wszystkich

    Patrycja SPatrycja S5 godzin temu
  • A ja chciałam zapytać o jedną rzecz. W jaki sposób liczyłaś kalorie? czy korzystałaś z jakiejś aplikacji, czy sama liczyłaś za pomocą jakichś np. książek? Bo mówiłaś, że ,,obcięłaś" 250 kcal, czyli musiałaś mieć dokładnie wyliczoną kaloryczność każdego produktu. Proszę napisz w jaki sposób przeliczałaś ile już zjadłaś a ile jeszcze możesz zjeść. ja przy odchudzaniu korzystałam z aplikacji jednak było to dosyć uciążliwe bo trzeba ważyć i wpisywać każdy produkt. Być może są jakieś prostsze sposoby a ja na taki nie wpadłam :). Gratuluję wytrwałości w odchudzaniu i trzymam kciuki abyś utrzymała wagę jak najdłużej.

    SorajaSoraja5 godzin temu
  • Czy wie ktoś może skąd jest ten sweterek? Przewija się dość często, ale nigdzie nie znalazłam info. (: Z góry dzięki!

    Nika94KNika94K9 godzin temu
  • audio wariuje podczas oglądania każdego twojego filmu :C

    Antonina DuhAntonina Duh9 godzin temu
  • Mam pytanie czy mopsy się myję

    Adam RobakAdam Robak11 godzin temu
  • Co to z o ?

    Amelka GwiazdowskaAmelka Gwiazdowska16 godzin temu
    • zaburzenia odżywiania

      roĸѕana ĸaвalaroĸѕana ĸaвala7 godzin temu
  • Pod czas diety kiedy zaczyna się małymi krokami należy bez wyrzutów sumienia zjeść kawałek ciasta lub jedno ciasteczko. Raz w tygodniu. Gdy odcinamy kompletnie słodycze to nasze samopoczucie stopniowo się zmniejsza. Jesteśmy źli głodni i nawet nie umiemy się skoncentrować. Robienie dni przerwy od diety nie są w ogóle dobre. Jedziemy sobie na przykład do Maka i zamawiamy ogromny zestaw. I obiecujemy sobie że to tylko raz, no tak to nie działa. Gdy coś takiego poczynimy potem będziemy jeszcze raz i jeszcze raz to wykonywać. Nie powinno się też jeść po godzinie 14 owoców a po 15 węglowodanów ponieważ nasz organizm nie zdąrzy ich strawić i w nocy odkłada się to w boczki🤷‍♀️.

    Oliwka SankowskaOliwka Sankowska17 godzin temu
  • Mam poradę właściwie dla każdego. Trzeba jeść obiady długo bo jak jemy 5 minut obiad to poczujemy najedzenie dopiero po 20 minutach. Najlepiej jeść jak najdłużej wtedy nie jest się głodnym. Odruch sięgania po słodycze po obiedzie też jest naturalny ponieważ wytwarza się taki hormon który powoduje że musimy zjeść coś słodkiego. Ja osobiście biorę takie tabletki i nie chcę mi się słodkiego ani trochę serio.

    Oliwka SankowskaOliwka Sankowska17 godzin temu
  • Dusiu my Cię kochamy i wszystko zrozumiemy, zresztą nie sztuką jest skłamać ale sztuką jest się przyznać❤

    Jula LiluJula Lilu18 godzin temu
  • Uznajmy że to się nie zdarzyło ❤️❤️

    Marysia KamińskaMarysia Kamińska20 godzin temu
  • Miło z twojej strony że się przyznałaś.Widać że bardzo cenisz swoich fanów. Ps: wie ktoś gdzie mogę znaleźć taki sweterek ?

    Baby MochiBaby MochiDzień temu
  • Wszyscy Cię tutaj rozgrzeszają. Gratuluję. Ale ja jednak nie kumam wciskania ludziom bezczelnie kitu. No, nie kumam...

    ktosktos10000ktosktos10000Dzień temu
  • Mnie zawsze niesamowicie irytuje jak słyszę, że ktoś twierdzi, że aby schudnąć należy przestać żreć...jakbyś chciała to byś to zrobiła. To jest strasznie ciężki temat - szczególnie dla osób, które od dzieciaka są otyłe i wyniosły pewne zachowania z domu i nagle muszą wszystko zmienić i walczyć o każde 100g. To tak jak dziecko od zawsze zna smak soku kubusia i go uwielbia...i już mu woda nie smakuje. Niestety często jest to poparte już chorobą - i tu z kolei można usłyszeć, że choroba to tylko wymówka. Niestety wiem coś o tym - jestem bardzo otyła od dziecka - do 20 roku życia miałam super towarzystwo wokół siebie, które akceptowało mnie na maxa. Nie widziałam więc problemu kompletnie. Tok się zmienia gdy ma się już ponad 25 lat...zaczyna być ciężej i chciałam na prawdę coś zmienić. Milion diet cud, milion diet "zdrowych" i generalnie tam gdzie moje koleżanki głodowały kilka dni i chudły - tak ja stałam w miejscu jak zaklęta. Wszędzie czytałam, że ziemniaczki bez sosu nie tuczą... a mnie tuczyły!!! Obserwowałam kiedyś bardzo wagę i serio w tydzień kiedy zjadłam 2x 3-4 małe ziemniaczki ja nie schudłam nic - a nawet przybrałam... generalnie nie potrafiłam sobie tego wytłumaczyć jak na deficycie kalorycznym jeszcze tyje od ziemniaka czy ryżu. Więc zaczęłam dietę głodówkową po 1000kcal bo jedynie na takiej diecie i to takiej w której nie ma żadnego pieczywa i żadnych ziemniaków (przeważnie mięso + sałatki) byłam w stanie cokolwiek zrzucić. Owszem raz w życiu się zaparłam i zeszczuplałam 25kg - była to mega cięzka praca i pilnowanie się na każdym kroku - jak zjadłam raz na tydzień coś mini odbiegającego od normy np te nieszczęsne ziemniaki bez sosu to musiałam się liczyć z tym, że waga nie spadnie. Po latach - mam teraz 32 lata okazało się, że mam insulinooporność, którą wielu lekarzy uważa nadal za dziwne zjawisko nie mające miejsca. Wracając do mojej wagi...jak zrzuciłam te 25kg czułam się lepiej, fajniej, fajniejsze ubrania...ale jak poczułam kości, żebra...to się przestraszyłam ponieważ będąc grubą od dziecka nigdy tego nie czułam i byłam przerażona. Cięzko to zapewne zrozumieć ale to było jak atak paniki. Poza tym tak jak wiele osób mi radziło...zacząć jeść w miarę normalnie ale mniej aby nie chudnąć nadal...a mi waga zaczęła rosnąć - po prostu żadna dieta nie jest przyjemna i nie jest na pstryknięcie palcem i boli gdy ktoś twierdzi "jakbyś chciała to byś schudła" ponieważ tylko ja wiem jak wiele trudu to kosztuje oraz że chcę...nie chcę być gruba ale też chciałabym chociaż w miarę normalnie żyć- np trzymać dietę cały tydzień ale w niedziele zjeść w miarę rodzinny obiad chociaż mniejszą porcję ale u mnie jest to totalnie nie realne. Zauważyłam też, że zawsze robiłam to na skutek jakiś przykrych uwag czy sytuacji - w drugiej kolejności dla siebie... efekt był taki, że katując się połowę swojego życia dietami i lekarzami byłam nieszczęśliwa planując każdy posiłek pod linijkę, bo inaczej nici z tego... rzuciłam dietę, fakt przytyłam ale powiedziałam sobie, że dość myślenia o innych i o tym aby innych zadowolić podczas gdy ja chodzę udręczona, bo nie mogę sobie pozwolić na jeden normalny obiad składający się chociażby z kaszy, ryżu, sałatki i mięsa...tylko samo mięcho i sałata. Poza tym tak sobie myslę, że jak pierwszy raz szukałam pomocy u lekarza np rodzinnego to totalnie była olana kwestia wyniku TSH - który był w normie (owszem w normach labolatoryjnych było okej) jednak pod względem insulinooporności już nie i lekarze totalnie nie widzieli, że wyniki są złe bo są w widełkach labolatoryjnych - więc nigdy nie dostałam skierowania na endokrynologa co powinno być od razu zrobione skoro lekarze widzieli, że jako dziecko co roku tyłam aż 10kg przez 3 lata...i szukałam pomocy i podpowiedzi.

    AGATA TKACZAGATA TKACZDzień temu
  • Adrianna sory ale jak dla mnie to było ostre przegięcie. Masz kanał liczący ponad milion subskrajberów i na pewno wiele z nich miało do czynienia z odchudzaniem, tamtym filmikiem mogłaś wywołać u nich wyrzuty sumienia, że dla nich odchudzanie nie jest takie proste jak dla ich ulubionej youtuberki, a tu sie okazuje że ona cały czas ich okłamywała. Jeżeli wstydzisz się przyznać do tego i owego to nie zaczynaj tematu i tyle. Super że przeprosiłaś ale w moich oczach i tak dużo straciłaś i po prostu zostawiam unsub.

    Gabriela StrzelecGabriela StrzelecDzień temu
  • Podziwiam cię za to że potrafisz się przyznać do winy i niewstydzisz się swojego ciała nawet jak tak wyglądasz jak wyglądasz i pokazujesz się bez makijażu i ro ty mnie pszekonałaś żeby nawet w sobotę nosiłam makijaż a ciengi tobie jusz nienosze na sobie ton makijażu nawet w sobotę i czuję się lepiej 🙂♥️

    Sylwia ZagórskaSylwia ZagórskaDzień temu
  • Przeprosiny przyjęty ♥️😁👍 ale już proszę tak nie rób

    majusia bogmajusia bogDzień temu
  • Co to jest z o ?

    Justyna SokołowskaJustyna SokołowskaDzień temu
  • i masz taki typ ze sie ich sluchasz

    HannahHannahDzień temu
  • moim zdaniem ty sie nie zmienilas !

    HannahHannahDzień temu
  • Czapki z głów! 👍👍👍🥰

    Wiktoria WarzechaWiktoria WarzechaDzień temu
  • Doceniam ten film, również mam zaburzenia odzywiania... O kompulsywnym objadaniu nie mówi się dużo.

    Wiktoria NWiktoria NDzień temu
  • Na przyszłość zastanów się na samym początku co będziesz mówić na filmikach. I postaraj się rozumieć się, bo to ważne ( rozumiem i zdaje sobie sprawę, że to ciężkie ( bo tak jest))🙇

    ADPMKU ADPMKUADPMKU ADPMKUDzień temu
  • kobieto masz prześliczną figurę bardzo ci zazdroszcze

    Iga EmIga EmDzień temu
  • kobieto masz prześliczną figurę bardzo ci zazdroszcze

    Iga EmIga EmDzień temu
  • Super filmik 😘😙😍

    Sisi GabiSisi GabiDzień temu
  • Bardzo dobrze, że to z siebie wyrzuciłaś. Szczerość jest lekko straszna ale też strasznie potrzebna!

    Adrianna NowakAdrianna NowakDzień temu
  • Też tak żre bez umiaru.😔

    Izabela MisiekIzabela MisiekDzień temu
  • Też mam ZO i staram się schudnąć mimo, że nie muszę, i nikt mnie nie postrzega tak jak ja siebie, a i tak staram się schudnąć. Jem 1200kcal, ważę wszystko, ćwiczę, a potem przychodzi okres załamania i jem i leżę całymi dniami (ZO połączone z depresją). Całe moje życie kręci się wokół jedzenia, wstając jeszcze zanim zjem śniadanie to ja już myślę co ugotuję na obiad i kolację i czekam z niecierpliwością, jestem nerwowa i próbuję zająć sobie czas i cały czas myślę o jedzeniu. Również mam sylwetkę Gruszki i również jestem niezadowolona, również dorastałam w czasach mody na chudość, figury a'la Paris Hilton i mam ogromne wyżuty sumienia, że mam taką figurę, a nie inną, bo za bardzo wszystko odstaje, ale nawet jak schudnę to wiem, że nie będę zadowolona, bo będę chciała jeszcze schudnąć.

    Struś BabeczkaStruś BabeczkaDzień temu
  • Ważne że się przyznałaś lebiej późno niż wcale

    Lena KramkowskaLena KramkowskaDzień temu
  • Tamtym filmem zainspirowałaś mnie do odchudzana twoim sposobem i schudłam 7kg w 5 miesięcy. Reasumując tamten film nie był zły mimo że trochę skłamałaś. Jest mi trochę trudniej odchudzać niż tam to opowiadałaś ale mimo to przypominał mi się tamten film i motywował.

    Becia8843Becia88432 dni temu
  • Jesteś pierwszą youtuberką jaką znam która potrafi przyznać się do błędu, a nie okłamywać widzów❤❤❤

    Julia GąsiorJulia Gąsior2 dni temu
  • 💖

    dzulia7775dzulia77752 dni temu
  • ja mam straszne wyzuty sumienia jak cos zjem niezdrowego lub jak cos wykracza za ten zakres ile sobie ustaliłam, że zjem

    Violetta StoesselVioletta Stoessel2 dni temu
  • Dusiu czemu nie nagrywasz?

    laleczka pllaleczka pl2 dni temu
  • Twój kanał ma taką samą nazwę jak koreański drama.

    Wiktoria BuraWiktoria Bura2 dni temu
  • Skąd sweterek? :)

    bervaberva2 dni temu
  • Dusia, uwielbiam cię. Jesteś po prostu naturalna. Ja niestety mam podobny problem :(

    KaszelKaszel2 dni temu
  • mogłabym napisać SUPER DUSIU, ŻE POWIEDZIAŁAŚ JAK TO WYGLĄDAŁO NAPRAWDĘ, ale nie mogę... pomyśl ile młodych dziewczyn było/jest tak samo załamanych, sfrustrowanych jak Ty, gdy słyszałaś jak łatwe jest odchudzanie. Lepiej skasuj poprzedni film o odchudzaniu. Oglądalność oglądalnością, ale weź pod uwagę, że dla kogoś jesteś autorytetem. Niestety osoby publiczne muszą uważać na to co mówią.

    Karolina karolaKarolina karola2 dni temu
  • Najlepiej nie mieć słodyczy w domu a tym bardziej mieć takiej szafki

    Ole PanOle Pan2 dni temu
  • Bardzo się utożsamiam z tym filmem... mam w głowie idealny obraz sylwetki jakim jest chłopięca sylwetka ala mk olsen. Cały czas w głowie porównuje się do tej sylwetki. Oczywiście nigdy tego nie osiągnęłam mimo odchudzania się od 8 roku życia. Również mam ten problem z zajadaniem problemów, kończeniem posiłku i już otwieraniem szafki po deser. O dziwo, udało mi się schudnąć 8kg po tym jak zaakceptowałam siebie i nareszcie poczułam się dobrze sama ze sobą, po tylu latach. Po schudnięciu niestety, po fali wielkiego zachwytu przyszła stara śpiewka - muszę schudnąć jeszcze 10kg, masakra jak ja wyglądam - a przecież jeszcze kilka msc temu z duma patrzyłam w lustro a nie przytyłam od tego czasu... jeśli nic nie zrobię, wrócę do starych nawyków i wrócą kg, jedyna droga to zaakceptować siebie ponownie i ruszyć w dalsza drogę

    kochamfigokochamfigo2 dni temu
  • po tylu latach nagrywania (nazwa true beauty is internal hahha) takie kłamstwa? szkoda, może kiedyś wrócę.

    Aga DAga D2 dni temu
  • Cudownie że się przyzanalas do błędu. Jest to wielka rzecz ❤️

    Weronika WalaszczykWeronika Walaszczyk2 dni temu
  • Przyznanie się do ED czy tak zwanego ZO jest naprawdę wyczynem. Podziwiam Cię

    Malwina WiniarskaMalwina Winiarska2 dni temu
    • Swoją drogą zakłamywanie swojej drogi przytycia czy odchudzania jest często zakłamywane przez osoby z ED

      Malwina WiniarskaMalwina Winiarska2 dni temu
  • Brawo za odwagę! ❤️ PLworld to nie bajka, w końcu ktoś mówi, jak to wyglada. Brawo.

    Z kotem czytaneZ kotem czytane2 dni temu
  • Fajne!

    Tomi JerryTomi Jerry2 dni temu
  • Nie sztuką jest kłamać. Sztuką jest przyznać do błędów. Dusiu jesteś bardzo odważna , że się do tego przyznałaś przed nami wszystkimi. Pozdrawiam Ciebie , Patryka , Gacusia i Kiwi. Zrobisz karynkę . Proszę 🥺🥺

    Ania JacAnia Jac2 dni temu
  • Nagraj coś o kiwi plis. kto też chce daje like

    Maja StachMaja Stach2 dni temu
  • Polecam posłuchać w temacie Beaty Barczyńskiej

    PaolaPaola2 dni temu
  • Wybaczamy Ci. Najważniejsze że się przyznałaś.

    Amelka BłędzkaAmelka Błędzka2 dni temu
  • E tam czy to kłamstwo? Zwykłe niedopowiedzenie ale dla mnie to wogole nic. Z tego co pamiętam w żadnym momencie tamtego filmu nie powiedziałaś że była to blachostka więc dla mnie w żaden sposób to nie oszustwo tylko... no

    Justyna BrzezińskaJustyna Brzezińska2 dni temu
  • Ale to nie jest przyznanie się do kłamstwa bo żadnego kłamstwa wedlug mnie nie było 🤗 nic w życiu nie jest łatwe bynajmniej coś cennego. Więc wiadomo, aby osiągnąć upragniony cel potrzebne są wyrzeczenia 😘 ja Cię uwielbiam 🤗

    Marcello MarcelloMarcello Marcello2 dni temu
  • Podziwiam Cię za to, że jesteś szczera

    Nita3vNita3v2 dni temu
  • Jestem Ci wdzięczna że mówisz o takich rzeczach, że potrafisz się przyznać, że Ci nie było łatwo, dlatego Cię właśnie lubię.

    Łucja TrepkaŁucja Trepka2 dni temu
  • Dusia ewidentnie miała duuuużo energii jak tak żywo gestykulowała

    Zosia SzczesiakZosia Szczesiak2 dni temu
  • Czym jest Z O?

    Lena DadasiewiczLena Dadasiewicz2 dni temu
    • zaburzenia odżywiania

      Tropical GirlTropical Girl2 dni temu
  • To samo czułam jak schudłam 10kg dietą i ćwiczeniami. Tez mam ZO 😕 i całe życie byłam grubsza, w ostatniej fazie miałam 74 kg przy 174cm. Byłam spora, ale bardzo wzięłam się za siebie. Zaczęłam ćwiczyć i kontrolować jedzenie. Poznałam mojego chłopaka co też mnie dowartościowało. I myślałam że im będę chudsza tym będę szczęśliwsza że moje problemy się skończą, że będę mega atrakcyjna i skupiająca na sb uwagę. Myślałam że przyjaciele i znajomi bardziej mnie polubią... że wszystko się zmieni jak już będę chuda. I co się okazało.... NIC SIĘ NIE ZMIENIŁO. To że schudłam nie było niczym wyjątkowym, bo znajomi czy rodzina lubili mnie taką jaką byłam. I lubili mnie jako człowieka za wnętrze a nie za wygląd. Także jak myślisz że to że schudniesz odmieni Twoje życie to grubo się mylisz! Ciesz się życiem na każdym etapie czy ważysz 100, 80 czy 60’kg. Nie ma to znaczenia. Ważne jest by się kochać, lubić akceptować i być dobrym dla siebie. Ja dalej o to walczę by o siebie dbać. O moje ciało, o mój organizm i psyche. Nikt tak nie zadba jak Ty sama ❤️

    MandziMandzi2 dni temu
  • Ważne że zebrałaś się i się przyznałaś

    SkySky2 dni temu
  • Co oznacza zo

    Livv0215Livv02153 dni temu
    • Zaburzenia odżywiania :)

      FigaFiga3 dni temu
  • Również walczę z swoim własnym mózgiem i tłumaczeniem mu ze nie potrzebuje tej kolejnej czekolady, że skoro po tamtym kawałku mnie bolała brzuch to po tym rwoneiz będzie bolał ale nie zawsze zwyciężam I również schudłam ale schudłam przez to że zatopiłam się w książkach na jakiś czas i przesalam jeść co było dla mnie szokiem bo po liczeniu kalori i ciwczeniu nie schudłam prawie nic a tu taka zmiana że każdy mi to mówił. Ja sama nie zauważyłam NIC ale po setnym komentarzu dotarło do mnie ze hej nie mam dupy o nie a tu mi piersi zamlaly ale widać jeszcze bardziej moje boczki. Ludzie komentowali to że schudłam a ja zaczęłam oglądać moje ciało i coraz bardziej go nienawidzić, widziałem wszystkie te wady których wcześniej nie dostrzegałam, widziałam że nie schudłam tyle co chciamam, a to skończyło się zajadaniem emocji. Przytyłam, więc obwiniałam się że przytyłam i bałam się że ludzie to znowu zauważą. Więc nie jadlam i po pewnym czasie znowu napady. Raz na tygodzien poczułam się ładnie i akceptowałam a reszta to było ukrywanie. Teraz zdaje sobie sprawę z tego jak bardzo krzywdzę sama sobie. Ale nie wiedziałbym o tym gdyby nie te cudowne osoby mowiace o tym w internecie, gdyby nie ty. Wiele z nas musi walczec, ale to że jest nas wiele nie znaczy że to jest coś normalnego co mamy zaakceptować. Zaakceptować to my możemy swoje ciało, a nie coś co nas krzywdzi

    UlaUla3 dni temu
  • Co to ZO

    Aleksandra WitkowskaAleksandra Witkowska3 dni temu
    • Zaburzenia odżywiania :)

      FigaFiga3 dni temu
  • Powiedz mi, jak liczyć kalorie? A przede wszystkim zapotrzebowanie kaloryczne? Chciałabym zacząć liczyć i być na decyficie kalorycznym ale kompetnie jestem zielona w tym. Wiem, że są wzory na obliczenia zapotrzebowania, ale każda jest inna i nie wiem która jest najbardziej prawdziwa. Jak zacząć..

    Paula11123Paula111233 dni temu
  • Cieszę się że nam o tym powiedziałaś, widać że masz dobry charakter :) ja właściwie miałam dokładnie tak samo jak ty, co prawda nie wiem jaką za bardzo mam sylwetkę, trochę tu trochę tam, każdy mi powtarzał że nie jestem gruba ale ja tak się czułam, dopiero jak schudłam 4 kg w 1 miesiąc zaczęłam się bardziej akceptować :D nadal próbuje zmniejszyć wagę i mam nadzieję że wszystkim którzy również dążą do wymarzonej figury uda się zrealizować cel :3

    Ola OsinskaOla Osinska3 dni temu
  • Ktoś wie skąd ten fioletowy sweterek 🌸

    BasilowaBasilowa3 dni temu
  • Ale przecież wy to generalnie Ada robicie to specjalnie, dla wyświetleń i innych takich :D Usuń te nagrania i tyle skoro kłamałaś.

    Michael von StorkMichael von Stork3 dni temu
  • Wdg mnie bardzo przydatny filmik.

    Monika WMonika W3 dni temu
  • co to zo

    Anna AdamowiczAnna Adamowicz3 dni temu
    • Zaburzenia odżywiania :)

      FigaFiga3 dni temu
  • Ja ci wybaczę bo ty potrafisz się przyznać

    SuperMegaKurczakSuperMegaKurczak3 dni temu
  • Umiesz przeprosić przyznać się a nie jak inna youtuberka która nie przeprosiła za nie oznaczenie, do dej pory nie przeprosiła

    SuperMegaKurczakSuperMegaKurczak3 dni temu
  • Dusia też mam problem z jedzeniem. Mam ochotę ciągle jeść. Zauważyłam, że to nie jest problem ze słodyczami, że chcemy jesc słodycze, ale to, że wyjątkowo łatwo jest to wszamac, nic nie trzeba przy tym robic, wystarczy zdjąć papierek i już. Polecam w takim razie nie kupować słodyczy tylko mąkę, cukier, jajka i owoce do tego. Pieczenie ciast i skutecznie zniechęca do jedzenia słodyczy. Zaczęłam kupować sobie łatwe przekaski w zdrowej formie. Właśnie zajadam oliwki ze słoika zamiast paczki chipsów. Ile kalorii mają chipsy? Dużo! Ile kalorii mają oliwki? 134/100g. Dziękuję, pozdrawiam. :-)

    E DE D3 dni temu
  • Można tak sobie gadać, ale najlepiej w kwestii odchudzania poradzić się dietetyka. Wkurzają mnie ludzie, którzy uważają, że żeby się odchudzić nie trzeba badać, diety i w ogóle. Szczerze nie przyszłam tu nikogo oblać błotem, ale przypomnieć, że jeżeli ktoś się nie zna na dietetyce lub nie czuje, że dieta, którą stosuje jest pomocna może zrobić wiele krzywdy innym od razu to publikując. Sama wiem jak to jest być na ekstremalnym odchudzaniu z potężnej wagi, dlatego kiedy widzę clickbejtowe tytuły, aż mi się rzygać chce. Przeprosin mogą nie wystarczyć. Trzeba wiedzieć jakie są konsekwencje działań przez siebie podejmowanych. Kłamanie na tego typu tematy jest NIEBEZPIECZNE!! Kieruję tą prośbę do wszystkich. Nie litujcie się ani nie uważajcie takich rzeczy za coś normalnego. Kiedyś lubiłam ten kanał, ale widząc, że kanał coraz mniej przypomina fajną Adę, a influenserkę Adę. Dusiu jesteś już dorosła i życzę Ci żebyś nie robiła podobnych rzeczy w przyszłości.

    Zuzanna BlackZuzanna Black3 dni temu
  • Ja jestem szczupła i mam taki kompleks że boję się że przytyję. Życzę szczęścia. Najtrudniej jest przyznać się do błędu, nie każdy potrafi to zrobić.

    Tatiana NaumowiczTatiana Naumowicz3 dni temu
  • ja mam podobnie mój mózg nie jest najedzony

    Ryuugu ReinaRyuugu Reina3 dni temu
  • Hej mam takie małe pytanko Czy nagrasz odc w którym powiesz jak oswojiłaś swojego chomika???

    Paula•3•Paula•3•3 dni temu
  • Kocham ten film ♥️

    Klaudia GrzeszczykKlaudia Grzeszczyk3 dni temu
  • 3:50 mam tak samo ☹️

    Alicja ZiębaAlicja Zięba3 dni temu
  • Bycie chuda osobą wcale nie jest takie super. Mam 25 lat i ważę 40 kg, wyglądam jak worek z kośćmi, kiedy patrzę w lustro chce mi się płakać. Dzień w dzień od kilku lat męczę się z bólem kręgosłupa i drętwieniem nóg. Wszyscy zawsze mi zazdrościli ''figury nastolatki'', a dla mnie to totalne obrzydzenie własnym ciałem.

    Eliana HissetteEliana Hissette3 dni temu
  • Dziękuję Ci za ten film Sama zmagam się zburzeniami odżywania miałam podobnie jak ty Był taki okres gdzie tylko bym jadła i jadła, potem znów czułam wstręt do jedzenia i nadszedł okres gdzie przez cały dzień ciężko było mi wcisnąć w siebie jedną kanapkę. Wtedy w krótkim czasie schudłam z 56 kg do 48 ludzie pytali mnie jak to zrobiłam i że wyglądam teraz jeszcze lepiej, ale ja w środku czułam się okropnie byłam bardzo słaba...

    JakiśKtoś nowakJakiśKtoś nowak3 dni temu
  • Zawsze wiedziałam żeś kłamczucha

    RammsteinBlut BlutRammsteinBlut Blut3 dni temu
  • Kochana :) fajnie że się przyznałaś za to cię uwielbiam że jesteś szczera zawsze a jak coś zrobisz to się przyznajesz a nie ciągniesz to lub kopiesz coś w kąt jesteś najlepsza ❤️

    Anita LeoniakAnita Leoniak3 dni temu
  • Czy tylko mnie ten film, lepiej zmotywował niż ostatni? Zawsze sobie wmawiałam że tylko ja mam tak trudno, to nie moja wina

    MałgooosiaMałgooosia3 dni temu
  • Bardzo dobrze że się przyznałaś, bo to ważne

    Olga BułatowiczOlga Bułatowicz3 dni temu
  • Zazdroszcze ci ja nie mogłam wyjść z anore... bałam się jeść i chociaż mój zdrowy umysł tego chciał to choroba mi nie pozwalała...

    Ola BałaOla Bała3 dni temu
  • Ja chcę gacuśia

    mariusz neringmariusz nering3 dni temu
  • Po raz drugi jesteś zakłamana Dobrze wiesz że jeżeli sprostujesz to kłamstwo to zdobędziesz poklask - co jak widać udało ci się !

    Molly MollyMolly Molly3 dni temu
  • Myślę że na początku filmu powinnaś dodać TW (trigger warning) tak samo z resztą jak we wszystkich filmach dotyczących twojego odchudzania. Osoby z zaburzeniami odżywiania mogą się poczuć bardzo niekomfortowo oglądając twoje filmy, właśnie o tej tematyce. Mimo to dobrze że taki film powstał. 🙂

    Agata ChudyAgata Chudy3 dni temu
  • Zasubskrybowałem Panią :)

    Andrzej CzerwińskiAndrzej Czerwiński3 dni temu
  • Najtrudniej to utrzymać wagę a wyjść z redukcji i odchudzania. Ja od roku walczę z utrzymaniem wagi wyjście z redukcji od razu waga do góry i psychika pada walka z sobą by to zaakceptować..i nowy wygląd i to że skóra nie jest jak u modelki 54kg spadło

    Bozena WydzierzeckaBozena Wydzierzecka3 dni temu
  • Dziękuję ci za ten filmik. Myślałam, że jestem beznadziejna bo nie umiem trzymać się diety że tylko ja mam problem z tym że myślę ciągle o jedzeniu, że wszyscy łatwo przechodzą dietę, a jednak nie, ty o tym powiedziałaś że jest ciężko. Jest mi lepiej psychicznie że nie tylko ja mam problem z trzymaniem diety, dzięki temu będzie mi łatwiej walczyć bo myślałam że jeżeli ja tylko mam ten problem z dietą to nie schudne nigdy bo jestem do niczego. Dziękuję ♥️

    Aga EjdzejAga Ejdzej3 dni temu
  • Ważne że się przyznałaś i nie bałaś się hejtu skoro nagrałaś ten filmik ❤️chociarz powiedziałaś nie prawdę ❤️

    Paulusia MSPPaulusia MSP3 dni temu
  • Zobacz: Masz 1,2mln widzów I UMIAŁAŚ SIĘ PRZYZNAĆ a nie kłamać w dodatku przed taką ilością osób, mówisz o sobie szczerze i to jest ważne. Poza tym jesteś wyjątkową i unikalną osobą, nie poddajesz się, i masz poczucie humoru. c: Nagrywasz dla nas ale też dla siebie, wrócę jeszcze do początku kom (w sensie odniosę się) - Umiesz powiedzieć to przed TAKĄ ilością osób i TO jest JEDNA Z WIELU rzeczy które są w tobie super ;)

    Vaiana MarsVaiana Mars3 dni temu
  • Super że przyznałaść się do kłamstwa

    Justyna WalczykJustyna Walczyk3 dni temu
  • Nic się nie stało każdy kłamie

    Magda W.Magda W.3 dni temu
  • Najlepsza jest grypa żołądkowa, 3 dni nie jedzenia i chudniesz w mgnieniu oka 😂

    OlitkaOlitka3 dni temu
  • Cieszę się że potrafisz przyznać się do błędu! Jesteś niesamowitą osobą i nie przejmuj się tym! Trzymam kciuki byś czuła się jak najlepiej sama ze sobą! Pozdrawiam! ✨💛

    Sylwia WasilewskaSylwia Wasilewska3 dni temu
  • Cieszę się że jesteś tym typem który umie się przyznać przed tysiącami albo milionami osub ale pamiętaj że możesz być z nami szczera

    Antonina twoja siostra napisała z błędamiAntonina twoja siostra napisała z błędami3 dni temu
  • Teraz jesteś gwiazdą , przyznaje się , będę miała większą oglądalność . Będę wyjątkowa .. I ta mina 🤷 poker face 😒😒😒😒😒😒😒😒😒🥴

    Paulina Smętny KosiarzPaulina Smętny Kosiarz3 dni temu
  • Dusia ja kompletnie nie na temat ale,,,JEST VEGE BUTGER W MCDONALD'S. W sensie ja nie wiem czy u ciebie też ale u mnie w mieście tak, mieszkam w Jastrzębiu Zdroju i mam nadzieję że u ciebie też jest bo bardzo liczę na jego test😅🧸

    Bluberry._. B3arrBluberry._. B3arr3 dni temu
  • Właśnie se uświadomiłam że jestem chora 😰😰 i to że ja w kółko jem to nie jest normalne że ja po zjedzeniu kiedy jestem na jedzona to po 2-5 minutach robie się znowu głodna i chce jeść

    _leram __leram _4 dni temu
  • Czy tylko ja chcę więcej Mariny?

    Julia WawrykJulia Wawryk4 dni temu
    • W sęsie ja chcę Karyne

      Julia WawrykJulia Wawryk4 dni temu
    • Przepraszam Karyny

      Julia WawrykJulia Wawryk4 dni temu
  • Czy tylko ja nie wiem o co chodzi z tym Z O ??

    Ali CjaAli Cja4 dni temu
    • zaburzenia odżywiania

      MajcziMajczi3 dni temu
PLworld